Une pulsation,
un élan vers soi.
Chez Pulso Studio, j’accompagne petits et grands dans la (re)découverte de leurs ressources intérieures, en cabinet ou en plein air, pour mieux vivre leurs émotions au quotidien.
La sophrologie invite à relaxer le corps pour apaiser l’esprit. Elle combine respiration, mouvements doux et visualisation positive pour retrouver calme et équilibre.
Enfants, ados, adultes : chacun trouve ici un moment pour souffler, se recentrer et avancer en confiance.
Des séances qui peuvent aussi se vivre dehors, selon l’envie, l’énergie ou la météo. Au contact de la nature, entre océan et forêt.
Un espace ressourçant, entre science du souffle et conscience du corps.
Une invitation à vivre pleinement, en harmonie avec soi-même.
Un petit peu
sur moi
Avant de devenir sophrologue certifiée et d’ouvrir Pulso Studio, j’ai travaillé dix ans dans la protection du milieu marin.
Ce parcours m’a reliée au vivant et m’a appris que veiller sur le monde implique aussi de veiller sur soi.
J’ai aussi vécu plusieurs années en Amérique centrale, où j’ai découvert d’autres rapports au corps, au souffle et à la spiritualité du vivant.
Travailler avec moi
Séances individuelles
de sophrologie
Un accompagnement sur-mesure, à votre rythme, pour explorer vos besoins profonds, en toute confidentialité.
Séances au cabinet, chez vous,
ou en plein air.
Pour grandir
avec confiance
Concentration, sommeil, anxiété, agitation :
la sophrologie offre aux enfants des outils simples et concrets pour mieux vivre leur quotidien.
Séances au cabinet, chez vous,
ou en plein air.
Ateliers collectifs
En plus des séances individuelles, des ateliers de groupe peuvent être proposés, sur demande (en entreprise, en structure…) ou organisés par mes soins autour de thématiques récurrentes : stress, sommeil, équilibre, énergie.
Dans vos locaux, dans un lieu dédié
ou en plein air.
Séances et tarifs
En individuel ou en groupe, selon vos besoins, je propose des séances ponctuelles ou un suivi complet de 10 à 12
séances autour de thématiques telles que la gestion des émotions, la préparation à un événement personnel ou
professionnel, la maternité, le burn-out ou syndrome post-traumatique.